我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面积累了一些经验，现将我的一些思考分享出来，希望能得到同行们的批评和指正。
一、因材施教
在教学太极拳时，我倾向于结合普通教学与重点培养。我曾在华南理工大学、南方医科大学等地使用自己编制的太极精拳进行训练，并且教授推手技巧，如定步单推、双推、定步四正等，这样可以帮助学员体会到运动的效果，同时也能够灵活应对不同的情况。对于企业家群体，我会将套路分解成更为简单易懂的部分进行教学。而针对老年人，则主要教授一些基本肢体运动，如弹腿撑天踏地和活动三盘，以便他们能从中获得健康益处。至于拜师之人，我则侧重于强化他们的基本功训练，尤其是头三年不专注于打击技巧，而是先让他们掌握拳架套路，然后偶尔给予指导，以确保他们能够独立实践。
二、明确观点
在太极拳的教学方法上，我提出了自己的几个核心观点。一方面认为太极拳中的关键在于保持稳定的根基，即“固根守盘”，而不是随意变化；另一方面，它不仅能够促进长寿健康，还有祛病无疾和自卫能力。在分类上，我将太极拳分为三个层次：第一阶段学员能够固定桩位并学会打击技巧；第二阶段则是在对方动作中找到虚点发力，不必过度劳心；第三阶段达到高级水平时，可以自然地反弹对方力量，无需过大用力；最后，达到最高境界时，可以实现身轻如雀，不受外物干扰。
此外，对于太極拳来说，也存在三种状态：一是追求武技，只关注胜负输赢容易受伤害；二是追求武功，即通过切磋来提高技能但不会造成伤害；三则是追求武道，即通过修炼感悟探究内心世界。
三、遵循三个原则
在公共场合免费提供培训，每个人都可以根据自己的兴趣接受。
对那些愿意成为门徒的人，一律以亲人的态度相待，与其深入交流感受。
接收新弟子时，要严格按照传统礼仪程序，以及考察其职业稳定性住所情况清楚以及是否有引荐者，没有违法犯罪记录的情况下才考虑收为门徒。这就是说，无论你如何立足，都要守住你的中心，从容应对一切挑战。不管时间多么紧迫，都要保持轻松愉快的心态，让学习变得既自然又充满乐趣。
