要想深入了解八极拳，首先必须掌握其精华——六开和八式。六开包括顶、抱、掸、提、跨、緾等基本动作，而八式则包含了撑锤、撑掌、大緾等核心技巧。

大多数人在开始学习八极拳时，往往只关注于练习一些表面的招式或是特定的打法，但真正的武学修炼不仅仅是这些。要想真正领会到八极拳的精髓，你需要从基础做起，从简单的撑锤和撑掌开始，一步一步地深入理解和实践。

撑锤和撑掌虽然听起来很简单，但它们蕴含着整个武术修行中的关键原理——使劲与平衡之间的微妙平衡。如果你能把这两种基本动作练得恰到好处，那么你就已经迈出了成为一名优秀武师的第一步。

然而，大部分人对于大緾这一招仍然知之甚少。大緾是一种非常复杂且难以控制的技巧，它要求 practitioner 有着高度发达的手脚协调能力以及对身体内部力量流转有深刻理解。在实际操作中，大緾可以将对方击飞，让他们措手不及，这就是为什么它被称为“爆发力”的原因。

除了这些技术性的挑战，学习任何一种传统武术都需要一个好的老师来引导。没有正确指导，很多人可能会误入歧途，他们可能会过分追求某些特殊招式而忽视了整体训练方法。这也是为什么许多人花费了大量时间却无法达到预期效果，因为他们并没有按照正确的方式进行训练。

正如古代的一句名言所说：“一合天地拢，一开地天分。”这句话强调的是内外相融，同时保持身体各部位之间平衡。如果你想要在短时间内取得突破，你需要每天坚持至少两小时以上的训练，并且只有通过长期坚持才能逐渐感受到这种感觉。而不是像很多新手那样以为几周或者几个月就能学会所有东西，这是不切实际的幻想。

总之，要想成为一名真正合格的小周天，即能够与宇宙的大周天相契合的人，你必须不断努力，不断学习，不断实践。你需要找到一个好的老师来帮助你指正错误，同时也要有足够的心智去接受批评，因为只有这样你的功夫才不会停滞不前。记住，没有十年的坚持是不可能获得成果的，只有那些真心投身于此事业的人才能最终达到巅峰状态。