咏春拳是中国武术中的南拳之一，以其独特的技法和深厚的文化底蕴，赢得了广泛的赞誉。它起源于福建咏春县，据说是由严三娘所创，这种称呼有两种可能，一种是以地名命名，一种则是以创始人的名字命名。

咏春拳的手型主要包括凤眼拳、柳叶掌等，而套路则分为小念头、寻桥和标指三套，以及木人桩等。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥和粘打等。步型方面，则有四平马、三字马、追马、跪马和独立步五个基本形态。

这门武术不仅集内家外家的精华于一身，而且立足实战，其招式多变，运用灵活，出击弹性短而猛，擅长发挥寸劲力量。它的一些特色动作包括大闪侧、小俯仰、二桥上势以及里帘必争等。

在练习中，每一个动作都需要非常精确的地步调配。在脚步移动时产生冲力，可以使出力的效果远超过原地出力。此外，由于咏春拳的发力基于身体中心线，因此发力的力量来自于身体背部的大肌肉群，这与那些依赖腰臂肌肉的武术体系形成鲜明对比。

咏春拳斗士在攻击时，要将肘部置于身体中心线上，当肘部找到自身中心线后，就能释放出准确而强大的攻击。这是一种利用自己的身体作为工具，将冲力的最大化展现出来。

姿势稳固，但脚法却是力量来源之处。当进行战斗时，踢腿向前下落带动后脚，使每个踢式都成为重要的一环，因为它们既可以增强单臂打击，也能够增加力量输出。

抖腕之力也是这一系统中的关键技术，它看似使用小指关节，却实际上使用的是大指关节。这一特殊动作使得瞄准点更加精确，并且能够释放巨大的力量。此外，不断连续性的快速进攻也是这一系统中非常重要的一部分，因为这种方式可以保持冷静，同时激发情绪，从而释放更有效率的力量。

与空手道或拳击相比，这一系统有一些显著差异，如距离感较近、高效率同时保留防御能力，以及体积控制较少依赖扭转行动来提高伤害。此外，由於空手道與擊boxing 的距離較遠，這兩種技術也因此具有各自獨有的優點與缺陷。