太极拳
太极拳又称为太极、阴功，是一门融合了气功、养生和武学特点的内家传统武术。它以柔和、流畅的动作，强调身心灵的协调发展，常被视为一种高级的自我修炼方式。太极拳起源于明代末年至清初，由道教内丹家的修士创立，其基本理念是“静坐之法”，通过练习能够达到精神上的平衡与放松，对身体健康有显著益处。
少林寺空手打击
作为中国最著名的宗教文化中心之一，少林寺不仅是佛教禅宗重要的地方，也是中国传统武术中的一个重要分支。空手打击，即以徒手对抗对方，无论是在架式还是在攻击防御上都体现出高度技巧性和艺术性。这种打法要求实战能力强，且需具备良好的招式记忆力以及快速反应能力。
八卦掌
八卦掌是一种源远流长的南方拳套，它以其独特的手势如同变化莫测的大自然之象征而闻名。这门艺指挥着四周环境，以配合敌人的动作来制定自己的招式，使得攻击或防御成为一个不可预测的事务。八卦掌中蕴含着深厚的地理气象知识，以及丰富的人生哲学观念。
形意拳
形意拳，又称为形意剑，是由宋朝时期的一位叫做王真人的人所创立的一种古老内家拳法。在这门技艺中，每一个姿态都经过精心设计，都具有其独到的美感与功能性。而且每个动作都伴随着呼吸节奏，如同舞蹈般优雅而充满力量，这使得练习者能在运动中享受身心愉悦。
**詹天佑（詹氏）单刀】
詹天佑是一位杰出的军事家，他因将兵书《三国演义》中的“千里马加鞭”改编成了一种特殊武器——单刀而闻名。这门技艺要求使用者既要有良好的体质基础，同时还要具备敏捷机智的思考能力，因为单刀战斗多数情况下需要瞬间判断并施展出最佳反击策略。在现代社会，这种技术已经转化为了各种形式如街头斗殴时临场应变等生活技能的一部分。
