八极拳是一门源远流长的内家短打武术，其拳法深受宇宙之中的八卦启发，将乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑这八个概念巧妙融入其中。根据拳谱的记载，无论是太极还是八极，都始于无限动态，演化成两仪，再分为四象，最终精华凝聚成八卦。这种拳学不仅能在静默中体现出太极安定天下的智慧，也能在行动中展现出八极定乾坤的力量。太极变化共有六十四种形态，而每一种都预示着未来；同样地，八极也包含了六十四种手法，这些手法使得练习者能够扶弱敌强。

本门内家拳学遵循着自然界的规律，即便是在静止时，也要学会抱住元气守护自己；一旦动作开始，就如雷霆般猛烈而迅速。静则含蓄机智，而动则随变化而变。在保持沉稳与柔韧之间，本门更注重灵活性和勇气——善于守备即可灵活应对挑战，而善于进攻则表明了果敢精神。这种刚柔并济的手法，使得打击时既有柔软又有刚劲，可以适时退让以待反击或是直接进攻。

作为主要技巧之一的是顶肘攻击，同时也有折浆技术等辅助技巧。本门身法要求练习者拥有横挺竖直的姿势，以及骨骼顺畅筋肉紧致的感觉，还需要具备闪烁腾挪和扭转身体切割对方防御力的能力。此外，还需保持胸部收缩背部挺拔，以确保寸接寸拿寸出的准确性。而当战斗距离较远时，则使用手臂进行攻击，当近战发生时，则转向肘部进行强力打击。

在执行具体招式方面，本门强调封闭手腕侧面靠近对方，同时快速翻身挺直身体，为的是在进攻过程中能够释放最大力量，并保持退却后的稳固状态。一系列的手法包括拦截、一缠缓慢、一裹式推进、二寸含括、三截崩解四圆玄化五绵密六圆周七绵薄透彻至最终突破撞击，每一个步骤都是为了达到最佳效果和节奏感。在这一套独特且复杂的手段下，练习者必须不断磨炼才能掌握其精髓。