：中国武术中的一朵奇葩，盛名久远。又名“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，内外兼修的武术，意、气、形全面锻炼，内功与外功结合，动静相结合，卧悬结合，快慢练习结合。秘传绝技，不立文字，不著书，不说道，只求悟。

二指禅至今无详细记载，因其难以练成，但技击威力巨大，可用于点穴、分筋、擒拿、卸骨。古往今来少见者，而武侠小说将其描述得神乎其神，使之神秘化。其实早在我国武林中存在，有《少林拳术秘诀》记载达摩创此技，又有宋朝才有之说。明末清初民间多人致力研究，将练指为高深莫测奥妙无穷技艺终生追求。在实战中认识到小寸指能制敌，即“拳不及掌，掌不及指”。二指禅是中华武术发展必然产物。

近年稀世奇功——二指禅重现华坛，为中华武术写下特色一笔。当今已非秘不示人，大型期刊弘扬。此技术虽有人掌握但屈指可数，是青少年应树立远大理想研习的优秀技艺，以免失传。