二指禅功，中国武术中的一朵奇葩，名声远扬。又称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，是一门内外兼修的武学。它强调意、气、形的全面锻炼，将内功与外功结合起来，动静练习并重，卧悬结合快慢练习相辅，以局部训练为基础整体训练，同时难易结合。

二指禅是中国武林中的秘传绝技，一种看家护体的技术。历来不立文字，不著书，只求悟，所以至今还没有详细记载。此技难以成就，但一旦掌握，其威力巨大，可用于点穴、分筋、擒拿和卸骨，轻则敌人受伤重则致命。而且，由于擅长此技者稀有，加上文学作品中的描述，使其神秘感十足，让很多人对其了解不够深入。

事实上，二指禅早已存在于我国武林中。据《少林拳术秘诀》记载，它是达摩所创，又说宋朝才有。在明末清初，这门技术得到民间武术家的广泛研究，他们把它视作一种高深莫测的技艺终身追求。在实战中，他们认识到身体各部位制敌之法，并发现用小指进行插击扣拿等动作能让敌人瞬间失去战斗能力，因此流传下“拳不及掌，掌不及指”的说法。

可以说，二指禅正是在中华武术发展过程中随着技击方法丰富和实战经验积累而产生，是必然产物之一。“数风流人物，还看今朝”。近年来，在我国 武坛上的再现，为中华武术在世界舞台上增添了独特色彩。当今许多大型期刊将弘扬二指禅作为重要任务，而这份神秘面纱已经被揭开。但仍有人掌握此技的人数寥寥。我国青少年朋友们应树立远大抱负，不使这一优秀技能在我们这一代失传。