二指禅功，中国武术中的一朵奇葩，名声远播。又称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，是一门内外兼修的武学。它强调意、气、形的全面锻炼，将内功与外功结合起来，动静练习并重，卧悬结合快慢相辅，局部整体并进，使难易结合，以求悟而非传述。

二指禅是中国武林中的秘传绝技，被视为一种看家护体的技能。历来秘不示人，不立文字，不著书，不说道，只求悟，因此至今还没有详细的记载。此技要求练成极不容易，但一旦成就，其威力巨大，可用于点穴、分筋、擒拿、卸骨，都能产生千斤之力，对敌轻则致残重则致命。而且，由于擅长此技者稀少，又因小说和传说渲染其神秘色彩，更使众多武林朋友对其敬畏有加。

其实，二指禅早已在我国武林中存在。据《少林拳术秘诀》记载，它由达摩创造，或说宋朝才有流传。这后来，在明末清初，由民间武术家们深入研究，他们把练指作为高深莫测奥妙无穷的技艺终生追求。在实战中，他们认识到身体各处都能制敌，并发现小寸指插击扣拿能瞬间让敌人失去搏斗能力，因而流传下“拳不及掌，掌不及指”的说法，这反映了中国武术家的最初意识和辩证思维。

可以说，二指禅正是随着中华 武术技击方法丰富化、实战经验积累以及这种辩证思维产生而形成的一种必然产物，是中国 武术发展的一个重要标志。“数风流人物，还看今朝”。近年来，这稀世奇功再次在我国 武坛上闪耀，为中华 武术在世界 武坛上写下了独特的一笔。当今，大型期刊已将弘扬二 指禅作为重任，而这份神秘面纱和练法奥秘已经被揭开。但由于掌握此技的人屈指可数，所以应鼓励青少年树立远大理想，与信心并肩，用坚苦研习保留这一优秀技艺，让它不会在我们这一代人手中消逝。