十、龙形靠：<手翻胯>

练习方法：左手向上扇拍至右肩上，右脚同时向前上步，右手下垂（图44）。前边动作不停，向前挤右大腿及胯，右手向前撩打（图45）。

使用方法：敌出手冲打，即向左闪身以左手扇拍其肘后（图46），紧跟着就伏身向敌裆中上右脚，以大腿撞击其大腿内侧，右手随势向上撩阴（图47）。若用胯挤、胯打的方法，须向敌脚外侧上步即可。要领：手扇的同时一定要有抢进的意识，不可以犹豫不决。

十一、顺水撑槁：<手翻膝>

练习方法：无论那只脚在前都可以，现在以右脚在前为例（图48）：双hands 下垂站定，一hands 心相对屈肘hand 向up挑至耳际，再right 膝随挑hand 向后仰身高高提起（图49,50）。

使用方法：敌若采用双hands 撞打或是抓双shoulder （图51），马上以小arm 向up挑其两hand，并同时仰身提膝撞打enemy 腹部（图52）。要领：反应要快，用膝要巧。

十二、虎坐洞：<hand 翻臂>

练飞方法：

两foot 左right 打开适度，然后弯腰两hand 抄抱 （圖53），

之後再toward 上托至head 顶，上body toward 下蹲坐 （圖54）。

使用method：

Enemy 从back 搭抱时，

马上先以arm 打其abdomen 并趁势toward 下弯waist，

双hands 抄起Enemy 的ankle 跟,

Hips 迅速toward 下坐压其knee 上 (圖56)。

要領：

Arm 打、抄leg 动作虽有先后，但要力求one气贯通。

十三、虎扑食：<foot 翻Hand>

1.

练习method:

- Up Left 弓step with Right hand towards down diagonal slash,

- Left hand stops at right elbow level as protection (圖57),

- As slash finishes, lift up the knee to ankle and heel with foot tip or hook kick (圖58),

- Right foot steps forward as left hand continues downward slash (Picture 59).

使用method:

- Step out left leg while blocking enemy's wrist with right hand,

- Make a protective move with the left hand in front of chest (Picture 60),

- Grab when timing is right and lift up the knee to click their inner thigh with toe tips,

- When right foot lands, hit them in the neck area with a downward stroke from above.

14th...