在继续进行少林五步型扎抢的练习中，我们将深入探讨武功与武术之间的区别，并通过实际动作来体现这一差异。以下是接下来的练习内容：

右独立扣枪：紧接着上式，双手扣枪并非简单地停留，而是融入了一系列的变化和技巧。

中平枪：此时，双手向内圈枪，不仅仅是机械性的动作，更是一种内力与外力的结合，是武功与武术的一次交汇点。

两步内圈枪：这段练习不仅要求动作连续，而且需要圆活，这正体现了武术中的流畅性和自然性。

三步外圈枪：每一步都是一次完整的循环，每个动作都是精心设计，以展示出不同技法的运用。

虚步扎枪：在这个阶段，重心略下沉，但并不意味着力量减弱，而是在寻求一种新的平衡点。

虚步拦枪：这种转变不仅考验了身体素质，还让人感受到身心之间的协调关系。

歇步扎枪：歇步不是静止，而是一个调整状态的手段，让整个过程更为连贯自然。

马步扎枪：单手分持并非简单操作，它需要对武器掌握得当，同时也要考虑到身体平衡的问题，这也是武功与 武术区别的一个重要方面。

上右插步拦枪：这里体现的是快速反应能力，同时还需保持良好的姿势和稳定的重心，这在实战中尤为重要。

55-41, 中平-gun: 这部分包含了多种不同的姿态，从拿到扎，再回到拿或折射等各类基本姿态。这些基本形态构成了我们后续学习高级技巧基础。

56, 提膝拿-gun: 在提膝过程中，也会展开一些特殊技术，如提膝以至于形成一个独特形式。

57, 右弓-stepgun: 这里使用弓脚带出的刺击，使得整个人变得更加灵活且有攻击性。

58, 反身-right-independent-locking-the-firearm: 通过反身运动改变方向，使整个行动更加难以预测。

59, Horseback-injecting-the-firearm: 在马背上进行射击操作，使得整个操控系统更加复杂而又精准。

60, 弓-stepgun-pointing-at-someone's-neck-and-throat-area

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