自上世纪七十年代末，人们在武术比赛或表演中常见一身黑色传统服装的运动员展示——一种古老拳术——鹰爪拳。运动员动作如同勇猛威武、神态非凡的雄鹰，眼神犀利，如若不动时机智稳健；迅猛时似飞箭离弦，势猛高飘，有着极具特色。尤其是那双犀利眼睛，使人既可畏又敬畏。

李志洲于七十年代末八十年代初在北京以鹰爪拳名扬全国，是“一绝”，被称为“鹰爪李”。这种象形拳术融入老鹰形意与博击动作，以宋代抗金英雄岳飞创立传说而闻名，但历史细节难以考证。明代僧丽泉得真传，将翻子门与鹰爪合练成“翻子 鹰爪”套路。清代法成和尚继承并将之传给刘仕俊奠定基础。

刘仕俊拜法成为师有趣故事。他卖烤烟维生但爱武事，从客栈院中练功惊扰法成和尚。当年轻气盛刘仕俊求胜比试，被法成化解后用“鹰爪”拿住手腕点穴使他无力摔倒，这才醒来向法成请师学艺。在三年内深悟精奥，辞师云游广授徒众，为人尊敬。

刘仕俊后任京城护驾军教官，其侄刘成友继承门派，又由外甥陈子正扩展至东北上海广州等地，使这门技艺流传开来。陈子正（1878-1933）又名纪，他再次教授弟子的结果使得这一技巧更加普及。

通过对太极24式背面与正面的研究，我们可以更好地理解这段历史，并感受到那些过去人的情感共鸣。而对于现在的人来说，这也是一种回归，一种了解自己文化根基的情感体验。