二指禅功，中国武术中的一朵奇葩，名声远扬。别称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，它是一门内外兼修的技艺。练习时重视意、气、形的全面锻炼，使内功与外功相结合，动静并举，卧悬结合，快慢并用，以及局部与全身训练结合，以易难参差为原则。

这门秘传绝技在中国武林中被看作一种保护自身的技能，其详细记载甚少，因为它主要通过悟性来学习，而非书本教导或口头传授。因此，对二指禅的文字描述稀缺，它也不是容易掌握的事物。在练成后，它可以产生巨大的威力，用以点穴、分筋、擒拿和卸骨都能使敌人感到千斤重担，有时甚至致命。

然而，这种技术在历史上并不罕见。《少林拳术秘诀》记载，此技由达摩创造，或许更早起于宋朝至明清时期，由民间武术家研究而成，他们将其作为一门深奥而神秘的艺术来追求。在实战中，他们发现身体各部位不仅可用于制敌，而且小小的手指——插击扣拿——足以让对手瞬间失去战斗能力，从而流传下“拳不及掌，掌不及指”的说法，这反映了他们对二指禅初步认识和辩证思维。

随着中华武术技击方法丰富化和实战经验积累，加上这种辩证思维，一种新的、高度精湛的技巧——二指禅逐渐形成。这是中华武术发展必然结果之一。近年来，在我国武坛上，该稀世奇功再次显现，为中华武术增添了一抹独特光彩，并在世界舞台上留下了自己的印记。而尽管有人已学会此技，但真正掌握者仍极少数。

作为未来承担中华武学使命的大师们，我们应当树立远大抱负，不断探索、二 指 禅之奥妙，以免这一宝贵遗产在我们这一代失传。此刻，不同规模的体育杂志正努力推广这项古老但又活跃于当下的高超艺术，让更多的人了解并领略二 指 禅之魅力。