在中国悠久的历史长河中，修真与修炼一直是民间信仰和哲学思想的一个重要组成部分。各种各样的修真门派纷纷涌现，其中既有以武术为主体的，也有以内功外化、心灵探寻为核心的。那么，中国到底有哪些修真门派真的存在？它们又是如何运作和影响着人们生活的呢？

首先，我们必须明确“存在”的概念。在这里，“存在”并不仅仅意味着一个组织或者团体在当下还活跃着，而更广泛地指的是一套体系、一种信仰、一种实践，它们不仅被某些人认同，而且在一定程度上也对社会产生了影响。

一、道教中的真实存在

道教作为中国最古老的一支宗教，其内部包含了许多不同的流派和门派。这些流派往往围绕着特定的理论或实践而形成，如太极拳、八卦掌等武术，以及内丹、中医等其他多样化的实践方式。

其中，最著名的可能就是黄庭素问所传播的大乘医学，这是一部集医疗方剂于一身的大型医学典籍，其内容涉及到药物治疗、养生保健等多方面，至今仍然对现代医学有一定的启发意义。此外，还有如金丹路线的小天师系统，他们追求的是通过内丹煉成金石来达到长生不老之术，但这种说法更多是一种象征性的比喻，并没有科学根据支持其可行性。

二、三国演义中的虚构与现实

《三国演义》这部小说虽然是一个文学作品，但它却吸收了一大批历史上的实际人物及其故事，对后世产生了深远影响。其中提到的如华佗（神农架）、张仲景（伤寒论）这样的医圣人物，以及诸葛亮提出的“三十六计”，都源自于史料记载或民间传说，这些内容融入到了小说中，不但增添了故事趣味性，也反映出当时社会文化的一面镜子。

然而，由于《三国演义》是一部艺术创作，它并非全盘事实。在它描述的情节以及人物背后的理念中，有很多都是作者为了艺术需要而加上的，是一种文学加工，即便是在描写某些具体事件的时候也有夸大其词之处。这就引出了一个问题：在众多描绘出来的人物和事件中，那些基于什么根基建立起来的事迹又该如何看待？

三、明清时期的心法与拳谱

从明朝开始，一系列关于气功练习的心法书籍开始陆续出现，比如《阴符经》、《太极图经》等，这些建立了一整套关于呼吸控制、动作协调以及意念集中等方面的心理状态调整方法，以此达到提高生命力和抗病能力甚至超凡脱俗的地步。而这些方法逐渐被后来的武林高手所继承发展，最终形成了一系列著名拳谱，如陈式太极拳、大羽洪家八卦掌等。

这些拳谱本身并不是简单的手段，而是在经过千年的积淀之后，凝聚成了中华民族独有的文化遗产，它们蕴含深厚的情感色彩，同时也表现出高度的人类智慧，是中华民族精神文明建设不可或缺的一部分。

四、新时代下的现代修仙

进入21世纪以后，无论是在国内还是国际上，都有人试图将古代文人的情怀转化为现代语言，用科技手段去验证那些曾经被认为是不可能实现的事情，比如利用DNA技术复制古代药材，或使用电脑模型去模拟人体穴位作用机理。但即使如此，大多数情况下，被视为“仙法”、“神功”的东西，在现代科学眼里依旧充满疑惑，只能作为研究对象而非直接应用工具。

总结来说，尽管有些传统文化形式已经无法再回到原初状态，因为它们受到时间推移及新知识带来的挑战，但是对于理解我们这个国家过去几千年来思考生命意义以及健康状况这一过程，却仍然具有非常重要的地位。在这个全球变暖、高科技竞争日益激烈的时代，我们可以从这些传统 修炼技巧中学到很多关于如何平衡个人身体与自然环境之间关系，以及如何在快速变化世界里保持自身稳定性的策略。这正是我们今天应该关注的问题之一——让我们的生活更加符合自然规律，更接近人类文明初衷所追求的人生境界。