通背拳，作为中华武术的瑰宝，其历史悠久而深邃。据明代黄宗羲所著《南雷集·王征南先生墓志铭》记载，该拳在六路歌诀中有“佑神通臂最为高”的描述。其子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》一文中，对六路进行了进一步的注释：“通臂，长拳也”，这表明明代时期的通背拳已达到较高水平。

白猿通背拳源自唐末宋初，由陈抟老祖传承至清代道光年间，被鲁云清带入北京，并形成以石鸿胜为代表的流派，至今已有近两百年的历史。石鸿胜后来在京授徒，其弟子包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一等人，其中马晓合师从刘子英推荐的人选，这也是白猿通背拳开始在牛街地区流传的起点。

该拳法以效仿猿长臂和灵活快捷为理念，以内外兼修的手法和动作舒展自然闻名。它强调道家内修思想，如气化圆、虚实变化以及周身运转与气血贯通。此外，它还强调头部、胸前、中背肩部及手脚协调，以及吸收胸中的气息聚结心神顶悬意念。

步法方面，白猿通백拳重视四六步练习，使身体保持中正不偏，同时掌握擦拉步技巧。而劲功则要求出手冷静行气醒觉，用力时要沾衣发劲，一指定主导，并结合轻灵活缓柔软速急巧等多种技巧。

此外，该门派极重视基本功训练，每一个招式都从基础动作如活背打袋开始，先求身形顺畅功夫沉稳，再追求艺绩上乘。在实战中，每个动作都需精准控制，从松活体肤到达劲力的顺达，全凭对基本功无限看重培养出的结果。这便是中国武林那句“练拳先练功，功到自然成”对于白猿通背拳的一个生动诠释。