在大自然的怀抱中，我将耳翼功的奥秘深入阐述。耳翼功，作为一种外强内柔的武学之术，它以其坚韧不拔的阳刚之力著称于世。它专注于锻炼两臂和肘节，每一部位都需向上捣抬，以增强力量。

肘节之力，在各门派中尤为突出，但它并非适用于所有场合。这种力量更适用于近身搏击，对付眼前的敌人最为得宜。如果敌人距离较远，这种力量就显得不足了。

练习此功法需要注意以下几个步骤：首先，将两根坚木埋在地面上，上面横架一块木头，再用绳子将沙囊系在木头上，使它们悬挂在空中，高度约与练者骑马时肩膀相齐，而两个沙囊之间的距离则略高于肩膀外侧七八寸。此处所述尺寸仅供参考，实际操作时应根据个人的体型进行调整。

初学者每个沙囊使用十斤重物作为训练对象。在一个稳固的地面上，站立两个沙囊之间，用骑马姿势站立，同时曲肘举臂使其平放在肩膀上，然后分置双手至乳房旁边，并保持拳掌对准。接下来，用肘部从两侧承受着压力，从而抬起沙囊，让它们紧贴身体，不借助绳子的牵引力。当感到无法再继续时，就暂停休息片刻后再次开始练习，每天早晚各一次，每次从30度开始逐渐增加到百度，一年之后每隔一个月增加2斤重量。在一年结束时，每个沙包加满34斤，那时候你会发现你的双臂悬空中的力量已经非常惊人。这是因为你已经能够运用捣劲技巧了。

接下来的练习是在使用20斤重量的沙包进行动作，你要站在中间，脚踏稳固地板，然后屈膝并紧贴身体，使劲从两侧推动，让肘部抵住底部，使得整个过程如同飞掷一样。你可能会发现初期只能轻轻推动2厘米左右，但是随着时间和努力，你能做到1.5尺（约45厘米）的飞掷。那时候，你可以继续增加重量直到达到50斤，这样你就完成了一套完整的训练课程。

这个方法虽然看似简单，却能够让一个人像纸袋一样被抛射出去，有三丈（约9.15米）的飞行距离，其效果并不亚于传统的一点石成金。但由于它采用的是活力的方式，所以不会给人带来伤害，因此比其他各种杀手技巧更加安全。此外，由于长期练习这项技术，当你的双臂盘据在身体周围时，你会发现自己的呼吸变得更加平顺，这意味着你的胸腔也随之得到充分发达。