张三丰，自号“全一真人”，元末年间之人，其家学渊源道德崇高，涉猎三教经书无所不精通。游历名山大川，道基深厚，以承陈抟、火龙真传的基础，隐居武当山三十余载，终于悟出以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

这门内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终在张三丰祖师的传人刘古泉的一手中得到了完善。刘古泉在云游传道时，将此技艺赠予了山西绛州之王宗岳，从而将武当内家拳带入民间，并由王宗岳定名为太极拳，这便形成了以王宗岳为首的一派北方太极流派。

如今社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，他又是赵堡太极拳这一重要代表之一。赵堡太极开创者蒋发正，则是王宗岳卓越弟子的继承者。

武当宗岳太极不仅融合了武术与养生，更展现出了以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤后发先至等特点，同时也具备动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露等独特风格。此外，它还能够发挥潜能开智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效，为修炼者提供了一种全面提升自身健康与生命力的方法。