我认为杨式太极拳是太极拳中的一种流派。它由第一代宗师杨禄禅及其子杨班侯、杨健侯，以及孙辈们，包括其孙的孙子杨澄甫等祖孙三代人，以为人类能得到益处为理想，结合了社会发展的需求，他们苦心钻研，从陈式太极拳老架中发展而来。杨氏太极拳在不违背武术本质的基础上保留了技击与攻防内容，同时创造了一套动作缓慢柔和、每个姿势均匀舒展、劲道内涵形象优美，并且具有纯朴独特新颖别致的特色，它在中国武术界上的出现，为人类强身健体、治疗疾病延年益寿和陶冶情操都做出了巨大贡献。

这门艺术构思细腻编排合理结构严整全面完整，有着一定科学性，使得武术保健疗病三者自然融合，不但解决了他们之间矛盾，还能够相互促进。在处理一般动作与高难动作谐调以及缓和紧张安排上，都非常适当，使演练者始终感受到舒适轻松愉悦，无论练习几次效果都相同。这门艺术广泛适应多方需求满足男女老少练功健体疗病需要，是中华民族文化遗产宝贵的一部分，也使得太极拳成为中华武术瑰宝增添了色彩。

国家体育总局早在1956年至1959年间，就以杨澄甫所传出的打法为蓝本编写出了“24式简化太极拳”、“88式太兴”，自推广以来深受民众欢迎。而为了适应国内外今日需要，国家体育总局武术研究院又汇编出四式竞赛套路（包括楊陳吳孫），要求所有动作按照传统方式进行，这将对未来国内外运动有重要影响。

套路演练理论是指导健康发展的准则。至今还有一些著作，如《十要》、《練習談》，这些书籍经过时间考验仍旧是指导健康发展必须遵循的规则。

目前，Yang-style Tai Chi 的发展情况看起来很好，它遍布于世界各地，越来越多的人开始学习实践，而且普及面也越来越广。我希望这种慢性疾病患者利器，对提高人们生活质量做出更大的贡献！