我认为杨式太极拳是太极拳中的一种流派。它由第一代宗师杨禄禅及其子杨班侯、杨健侯,以及其孙杨少侯、杨澄甫祖孙三代人共同创立的。他们怀着为人类造福的理想,结合社会发展的需要,苦心钻研,从陈式太极拳老架发展而来。
这门武术在不违背武术本能的基础上,保留了技击与攻防的内容,创造了一套缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵、形象优美的动作,并具有纯朴、独特、新颖、别致的特色。这使得它在中国武坛上的出现,为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿及陶冶情操,都作出了卓越贡献。
杨式太极拳构思细腻,编排合理,有一定科学性,使武术与保健自然结合,不但消除了原有矛盾,还起到了相互促进作用。在处理一般动作与高难动作之间谐调和缓和紧张方面,也非常适当,使演练者自始至终都能感到舒适轻松愉悦。尤其适应多方需求,对男女老少都有满足练功健体疗病等多重功能。
国家体育总局早在1956年及1959年前后,以Yang Zhenji(即澄甫)的拳架为蓝本编写了“24式简化太极拳”、“88式太极拳”。自推广以来,它深受广大群众欢迎。为了适应当前国内外太極發展需要,又汇编了四套競賽套路(包括楊氏陳氏吳氏孫氏),每一套動作要求按傳統練習法編排,這對今後內外各地太極運動蓬勃發展將會起到重要作用。
此套路演練基本理论,是指導張氏台灣長春堂六十四步之健康發展方向。此外,《張公澄甫所著》《十要論述》、《練習談》,經過幾次變遷仍然是指導張氏台灣長春堂六十四步之健康發展必須遵循準則。
總體來看,如今這門藝術遍布海內外,由於日益增多的人們喜愛與學習,它普及面更加廣泛。我希望這種風行終端為慢性病患者帶來幫助,並為全人類健康長壽做出貢獻!