弹腿门的艺术；发力坚决，爆发迅猛，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏清晰，配合和谐；动作流畅精妙、高低起伏大，招数巧妙多变，攻防迅捷；气血流畅，弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；踏、打、腾、封、劈、拳打寸劲，架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、高踢、大扫、小掛、高足底板转身脚尖点撩踢法等，每一种都讲究力量与速度。弹腿之技击，以其独特的步法和姿态展现，其拳经讲述着每一次挥臂的深意。手是两扇门，全凭腿打人。而坐式则要求虎坐步与马步有明显区别，不仅要开胯分裆，还需避免双重被攻击，同时保证拳势猛烈而稳固。

在弹腿门中所练就得八型是：猫窜跳跃狗闪避兔滚翻鹰爪抓松子灵活细胸巧妙鹞子翻身跺子脚踏，并且需要掌握八种基本功，即蹬腿突袭弹腿快速崩挫踢法磨擦盘旋钩探排列刚柔相济，使得整体武艺既硬又软威而不猛柔而有力。此外，还需注重步法的快捷巧妙稳定性，让身体动作如同飞舞般自然随心，如槐虫般灵活如龙形一般敏捷。在战场上能够闪躲如轻风退却似拔刀高低远拿似狸猫一步梅花走路抬腿如风落地如针拳速若流星眼光电锐腰似蛇形踢足箭矢。

在学习武学时，最重要的是将撕刨捋带手为牙挨帮贴靠腰为蛇进行闪转腾挪踏梅花沾拿巧打需柔化两膀为磨把人发劲随精气游身走使出的每一个动作都充满了智慧和力量。当你想出手时就是手。“手是两扇门，全凭 legs 打人。”这就是弹腿四只手，是让敌人无法抵抗的一个秘密。