我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教练

我的教学方式是结合普通教学和重点培养。例如，在华南理工大学、南方医科大学，我使用自己编创的太极精拳进行训练，并且学习推手技巧（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），以体验为基础，将灵活应变融入其中，使健身与实用相结合，同时营造了浓厚的文化氛围。此外，对于企业家群体，我会将套路拆解成分解式教学。针对老年人群体，则教授一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之人，则强调基本功训练，头三年主要不打实际拳脚（因为时间宝贵，这些都是来自全国各地，也包括国外的一些），而是传授拳架套路，让他们自己练习，并偶尔提供纠正意见，重点在于上层做文章。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是固根守盘，不被动挪移；任由他人摆弄时，要守住中线。这意味着太极拳能够带来长寿健康、高效祛病，无需疾病治疗，还能扶正自卫。太极拳可以分为三个大类：肢体运动群众活动、内功传承以及后人的接续。在这些类别中，又进一步细化为四个层次：初级阶段能固定桩位并打出有效招式，以及参与互动性强的手势；中级阶段则能任由他人摆布，一处施力一处虚弱，以顺势发放力量而不费力；达到高级阶段后，可以触及自然反弹，与对方产生惊心动魄的情景；最后，当功夫达到了境界上的完美时，便进入了虚无缥渺的地步，即使站得像雀儿一样也不会飞走。

三、三原则作为准则

在公共场所免费教导太极，不收取任何费用，只随缘接受学员。

对于那些寻求个人指导的人，无论远近都不回避，他们就像亲人一样，与我深入交流感受。

对于成为门徒的人，有几个条件必须满足：①按照传统礼仪进行拜师仪式②具有稳定的职业或居住单位情况清楚③有人推荐④无违法犯罪记录。如果符合以上条件者，可正式成为我的门下弟子。

正如古语所云：“顶天立地守中弦”，时间就是琵琶，用它来弹奏生活。而“收放轻灵生妙觉”，行事自然便捷，“行之所向意为先”。阴阳交替形成内外旋转，“升降自如炼金丹”——不断提升自己，最终达到金丹成道。“万法心生合即出”，一切都从内心开始，“四象逐波颠倒颠”——随波逐流，但又要有主见和方向感。