耕拦摊膀，黏摸荡捋；推托拉按，缠撞挂漏；曲手留中，来留去送；甩手直冲，按头起尾，按中间飘膀起，敌移动，重心空，手黏手，无法走；大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰；审势牢记。二桥上势。里帘必争。明动静、知归去、知有无、知进退。一拳一掌，一马一步步要轻灵，如同行云流水一般的舞蹈，不仅如此，每一个动作都必须稳如泰山，让人难以捉摸。

步法：钩、针、弹、踢；

脚法：寸、拐、撩杀。

身法—桥腰马——要求含胸拔背，以归中留位为准，与肩肘相依相随，使身体呈现出一种柔韧而不失刚劲的状态。而腰胯则是连接身体与腿部的关键，让每一次移动都显得自然而然，就像一匹精彩绝伦的马奔跑在赛道上一样。

其中，“中线冲拳”是詠春拳攻防核心的一环，它要求习者守住这个核心点，使对手只能在周围进行攻击和防御，而李小龙独创的截拳道中的日字拳，就是詠春拳中的精髓之一，用直线攻击时，从鼻前目标开始发力，然后通过三停应手地由身体中心线冲出，每次出击都是从内向外施加力量，这种技巧已经展现出了李小龙在詠春拳学习上的深入理解。

“耕攔攤膀”，这是一种特殊的手部运动，将视野限制在眼前，不让任何部分超越襄股和肩膀之间，使得出击速度快到令人难以跟上，同时收回更快，还能让人产生莫测高深的战斗效果。此外，这样的技巧还可以使肘部成为旋转轴，可以做到各种角度的手臂旋转，从而释放无穷威力。同时保持一定距离（即肘向内留中），这样可以增强底力的输出，更增加贴身攻击能力。

“黏摸蕩捋”，这是本门特有的听勁技术，是一种培养敏感感受和均衡方向感的手段。这不是简单的搏击，而是在于通过黏摸蕩捋建立力量感，并不断增强这一感觉。“听”对方每一个僵硬之处，并利用不同的方法予以对付。这也是詠春特有的打法之一，即将对手黏住后再进行进攻。在这里，“耕攔攤膀”的基础下，可以培养出卓越的手臂肌肤灵敏性，有助于实现黏住对方的手足，因此说黏手是一种高级别搏击艺术。

“推託拉按”，基于桥hands 的基调，是一种用感觉捕捉敌方僵硬点或拿掉敌方重心（使其失去平衡）的技巧。这需要练习者胸怀开阔气沉丹田，以及平稳站立如泰山般坚固。当下盘稳固并迅速发出脚步时，要既快速又稳健，当推托时要准确无误，不畏惧任何力量变化，当拉按时要迅速有效，便能领悟其中奥妙所在。