男人眼中的女人武功好八极单式拳秘籍(下)

抱别子:以立正姿势迈右脚,拥抱右臂上并转身双臂阴掌掸开。撤右脚右手顺腰际向前平推击,回落左手于腰际成左弓步,目视右掌,并交替练习(图13-1-1、2、3、4、5、6、7)。

用法:乙右直拳击甲头部,甲横戈屈肘后套左腿,撩阴乙裆部,将其击倒(图13-2-1、2、3)。

盘提:上步盘膝提左脚跟,上步抡圆劈于小腿侧面。呈左右进退练习(图14-1-1、2)。

用法:两人相向而站,乙拳直击甲头部,甲反叼腕前跨一脚回拢臂勾挂足,小腿引发背部攻击(图14-2-1, 2)。

抱头双劈

动作:双掌提至肩后侧两肘抱头成四六步,每次重心前移双手劈下交替练习(图15-1-1, 2, 3, 4)。

用法:乙拳击甲头部,甲提肘挂打顺势转体劈至胸和肋骨区域(图15_02_01_02).

要领:

锁喉缠

动作:虚点一步展开平伸掌与肩窝附合启动足步成四六姿态勾下时目视前方交替进行。

用法:

单阳扣

动作:

叠子手

动作:

19...

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