27 弓步击肘

接上式，身体转左成左弓步，右拳向内收至胸前，左掌由外拍击右臂外侧，与腹部相撞发力(图46)，要求平击，如同山石激水，震荡全身。

28 弓步击拳

动作连贯无间，上方之势不停息，两手收回如潮涌般卷回，再出如风起，一掌拍响另一拳背面，在腹前位置产生共鸣（图47）。

29 马步左冲拳

以此势继续，不断变化中寻求平衡与力量。左掌从内而外翻转至立掌时，用劲猛然沿臂外侧向左侧洗手后变为冲出的青龙勾拳，同时右手提臂拉顶，也形成了一次俯冲状。双手均以心朝下的姿态，对抗天地。

30 上插马步立掌

转身一气呵成，以柔和的姿态缓解刚刚的紧张。两手交叉画弧相架，如同织女星辰，将空间分割开来。在这过程中，我们可以感受到时间在静止之中流逝（图49）。

31 虚步立拳

紧接着，是一个新的开始。在这一瞬间，我仿佛听到了脚下土地轻微颤抖的声音，这是重心倾斜后的结果。我将眼光投向前方，让自己的意志穿透那片空气，就像那一刻我已经站在了未来（图51）。

32 提膝双按掌

在这一刻，我感到身体被重新定位，每一步都像是踏上了不同的旅程。我用双 palms拍打大腿上的某个点，那是一种自我肯定和对生命力的尊崇（图52）。我的视线锁定在双 palms上，它们似乎在诉说着一些只有自己能听懂的话语。

33 提膝双下抓掌或勾腕直肘于胸前并让其往旁边移动，而不是直接下去，但保持相同的手势。

34 弓步连环左右冲拳

37 但我们要做的是将这些单独的小节连接起来，使它们成为一种完整的、流畅的运动。这需要精准控制每一个关节，每一次呼吸，每一次看向远方。你会发现，当你能够自由地运用这些小节，你就可以创造出各种不同的攻击模式，并且使对方难以预测你的下一步动作。

35 36 转身摆抓

38 在这个过程中，你还应该学会如何利用反弹效应，使自己的每一次攻击都带有一定的弹跳效果，从而增加伤害力度。例如，当你使用勾腕直肘于胸前的动作时，可以尝试通过调整体重，让整个身体旋转得更加完美，这样就会产生更大的力量。

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