手为先锋，脚为主帅—戳脚核心要义浅释

世间万物，均是以既对立又统一的形式存在的。辩证唯物主义认为：“任何事物的发展都根源于事物自身对立面的同一和斗争，一切矛盾着的对立面，既相互依赖又相互排斥，既相互同一又相互斗争，使双方力量处在此消彼长的不断变化之中。一旦矛盾双方的力量对比起了根本的变化，双方力量地位便发生相互转化，于是新事物取代旧事物。”作为我国传统武术流派之一的戳脚，也在不知不觉中体现并运用了这一哲学思想。

戳脚拳术的每一个招势都体现了对立统一思想，使两个对立面相互依存、相互转化。它把攻与防、进与退、虚与实、上与下、刚与柔、伸与缩、动与静等相互对立的要素巧妙地结合起来，并且运用得灵活自如、高度发挥技击效果，从而使人的技击能力提高到了一个新的境界。

可见戳脚不但自觉地运用了两点论，同时还坚持了重点论，在这方面最为突出的当属它的手法和腿法——即手为先锋，而脚则是主帅。

手法为什么成为先锋？

我们知道，武术运动离不开手和足。手臂居于身体上的位置，有肩关节、肘关节和腕关节三大关节，是非常灵活自如，但其出手时无须考虑身体平衡问题；然而，它们所能攻击到的距离有限，其次，还有出手容易被对方觉察的问题。

脚（腿）为什么成为了主帅？

再来看一下足(腿)。(1) 大腿骨是最粗大，最长的一根骨骼，大量肌肉支撑着整个下半身，每天承担着大量重负工作；(2) 由于大腿较臂长，因此可以攻击力大的特点：远程打击；(3) 由于位于下部，不易被对方及时发现，因此具有隐蔽性强；(4) 高可踢面低可挫踝，上蹬下铲，可以进行多向打击；(5) 还包括倒地腾空发动，以及贴身近战中的膝部技术，可谓进攻全面性强。但也因为其灵活性差，对柔韧性的要求较高，而且发动时易失去平衡。

比较以上两者，我们可以看出：虽然手臂长度限制了一些，但通过苦练仍然无法改变这一基本结构。而对于大腿来说，即使没有办法彻底改变它们本身，但是通过训练可以弥补这些不足，使之变得更加灵活和精准。

因此，在实际应用中，将这两种不同的技能结合起来，就能够实现他们各自优势最大化，同时弥补缺陷。在这种情况下，他们组合使用会产生超过单独使用任何一种技能威力的效果，因为这是超越简单加总关系的一种整合方式，而不是简单加倍或增加。如果想要掌握这种技艺，就必须在其中选定一个作为主要目标来专注于练习。在这个时代内，如果想取得更好的成绩，那么就需要找到适合自己个人的方法，以确保自己的技术达到最佳状态。这正是在寻求如何才能让我们的拳腋更加完美的时候，我们开始探索不同风格之间可能存在的一些共通之处，这也是我们学习其他门派同时提升自己的过程。这就是“步步为营”、“一步到位”的奥秘所在。