古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握本门内功心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的熟练程度完全取决于对拆训练的科学有效进行。对拆训练分为两种：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势在各个咏春拳流派中都有所体现，但侧重点不同，其核心原则是来留去送、你要上我要下、你要下我要上以及高接低攀。来留去送是基础与核心，“留”依赖于敏锐感知对方力点变化，反应灵活；“送”既是一种进攻，也是一种放松，在“留”的配合下，在对方变势之前发起攻击，“留”与“送”可以随意转换在五大形态（拳桥掌指膀）之间。“你要上我要下，你要下我 要上”和“高接低攀”是“来留去送”的升华形式。

一、一管二、一管一封手打法

本门的封手技术包括正面的一管二、一管一打法，以及正转侧的手段，如一管二、二管一打法。

正面的一管二封手打法，是基于三角形原理的防御与进攻，以直线追求速度，朝向对方冲击并甩出。在这种情况下身形步伐变化较少，一只手控制住对方双手之后，另一只迅速地攻击，对方，一般适用于身高力量充沛且功底深厚的人使用。由于这项技巧难以运用，本门更常用长桥的一管一方式进行相互演练。一pipeone打法属于守中用的打法，其中一种是在中节附近将一个人的一个手臂固定下来（如保定式），同时另外一个同样位置的手臂进行直接击打。发送出去后不回收，而保持静止状态，使得剩下的那只被锁定的双臂无从反击，同时撼动了对方重心并给予了致命伤害。

正转侧的一pipetwo也称为伏虎，是一种柔化而非硬碰硬的封制方法，它在对方力点变化前，用整体力量捕捉其双臂。这是一个非常灵活多变的手段，可以根据情境自然反应或前或后的方向，或顺延或突然挥击，并使其失去平衡。此类技术能够展现直力的快速连环快速突袭，最适合近距离战斗环境。而对于正转侧之中的two pipe one，即顺势而行之时，将双颊同时固定起来，不抓也不擒，从虚借力点变化出发，让他们受制，然后顺着这些受控的手臂施加力量进入，以借助敌人的力量自行完成行动。

二、三腿制脚

传统咏春拳往往把足部技术放在最后阶段进行，因为它涉及到与封护相同的心理原理，因此熟悉了这一招便可自然融入其中。足部技巧即阻挡敌人前进步伐并让他失衡，这些落点通常设定在小腿两旁及大腿内部，有正有侧。本门习惯采用跪马姿态以及三角马位占据中心位置来进行训练，每次使用时需结合身体上的技巧和心诀“你想要压迫，我想要逃脱，你想要逃脱，我想要压迫”，既是技能也是战略策略需要灵活运用。

三、三失重

使敌人失去平衡是不放弃者的关键，所以在对抗过程中始终控制好他的稳定性。一旦掉队，就输掉七成八份比赛。在拳交锋领域，对方面部三角区域造成重大损害最容易引起敌人摇摆，因此咏春拳经常集中火力射向鼻子。但执行这一任务并不简单，一旦犯错，他会立刻反扑，所以本门更倾向于通过跟踪双肩同时滑入以整个人才干控制他，让他不断摇摆像拔萝卜先晃然后再猛然刺入任由自己决定如何结束战斗。

四、高接低攀

此项技术极具艺术性强调的是从远处开始逐渐逼近、“高接低攀”的风格，还适用于紧密空间内外旋转移动的情景。当应用至每个场合时，都必须依靠身体和步伐瞬间改变成为应急措施，以三个基本步骤迅速降落到敌人的肩旁边，将其置于无法自由活动的情况。这将导致...