蛇鹤太极拳，源远流长，其历史可追溯至明朝洪武年间。历经了明、清两代的洗礼，此门派拳艺依然保持着其古朴与原始的风貌，如同穿越时空的独特文化遗产。作为一门稀有的拳种，蛇鹤太极拳在经历了一番考验后得以幸存并继续传承。

其特点是行走如狸猫般轻盈无声，动作则如抽丝般细腻而有力。软硬兼施，以刚柔并济为基础，击法连贯独到，使之意气力三者相辅相成。此外，从身形上看，它带有外家拳的灵活变化，而从力学上，则融入了内家拳的通透性，以螺旋力的方式将周身力量集中缠绕，如同蛇一般，将对方力量化解，使对方感到纵使有千斤重量，也难逃被破之势。

此外，在弹簧力的运用上，蛇鹤太极拳表现出一种特殊的连续冲击力，在瞬间释放出的力量不仅强大，而且具有持续性的威力。而杠杆力的应用，则使得小巧的手段能够克制强大的对手，即以弱胜强。在爆发力的领域中，全身放松，然后突然激发全身潜能，这样的瞬息万变，让人难以捉摸其真实威力。

蛇鹤太极拳，是软功与硬功、动功与静功以及内功与外功结合的一体，不断追求三者的合一才是真正掌握这门高深艺术的心髓所在。