我将以个人角度重新表述关于离合拳的特点、实用性与传承史。离合拳不仅是一种短打格斗技法，更是上乘的养生术，历史悠久，蓄纳、舒展动作优美，也蕴藏着杀机的一套近身格斗技。在古代，它被称为“短手拿打扣锁术”。在现代谈论实战时，与其说它是一套近身短打格斗术，不如说它是一套擒敌拳。其实，它不仅仅是一套擒敌拳，也是女子防身术，或许更准确地说，它是擒拿与反擒拿的解脱术，再或者它就是空手夺刃术。总之，一拳多用，适合广大群众（老、中、少儿）习练，其内含文化博深，是经典的古文化拳种之一，同时也是一套古阵法，“阴阳离合阵”或曰“九宫归元阵”。

演练起来，看似太极而非太极，看似舞蹈而非舞蹈。柔中带刚，刚柔并济；动作紧凑连绵，快慢相兼。其柔如棉、滑如冰、快似闪电、慢如抽丝、荡如湖水、沉似称砣；身法活灵、手法巧敏虚实转换步以飘灵；练于外形修于内心行于意境气通脏筋凝神还虚主宰心神……

离合拳由唐朝时期兵部尚书徐茂公所创，这一套功架古朴形意并存的古拳种，又是一套实战性极强且文化内涵丰富的意气养生，以取阴阴走表里行虚实为原则分合相兼纳气归元——故名“离合拳”。 “离合拳”用合而再离再次利用三才之理运转阴阳为则，其攻防技巧使用多个三角配合采三才之理运转阴阳为则。

其特点突出“五字诀”沉荡张收舍主在于舍——舍有蕴藏之意张之再张舍而后得。这正是我亲自体验和理解这门艺术魅力所在的一些感受和认识，对我来说，每一次练习都充满了新的发现和享受，无论是在身体上的锻炼还是精神上的提升，都让我对这门武学产生了更深层次的情感依附。我希望能够继续学习和探索，让这门传统文化成为我生活中的一个重要组成部分，并通过自己的努力将其推向更加高远的地位。