咏春拳，源自中国古老的武术传统，其核心在于制止侵犯、实现正当防卫。它是一套精简而高效的武艺系统，旨在通过合法的手段最小化对手造成的伤害。与其他中国武术相比，咏春拳更侧重快速有效地应对敌人，以此保护练习者免受严重伤害。

这门南拳技巧以其独特的“中线理论”为基础，它强调正确的心态、意识和思维方式来指导身体动作。咏春拳包含了一系列特定的概念，如“小念头”、“寻桥”和“标指”，这些都是通过双人互动练习中的“黐手”和“黐脚”等形式来培养的。此外，还有贴墙沙包、三星桩等辅助器材，以及木人桩、刀、棍等训练工具。

李小龙，在年轻时因为体弱多病拜师叶问学习了佛山咏春拳。在18岁时，他前往美国留学，并在毕业后回到西雅图开设了名为“振藩国术馆”的武术馆，从事传授中国功夫工作。在那里，他深入研究并融合了中西各类技击艺术，最终创立了截拳道这一新式武术体系。

1971年回归香港后，李小龙投身影视界，为世界电影界带来了多部关于中国功夫的热潮作品。他因其卓越表现而被尊称为“功夫之王”。他早年的佛山咏春拳实践也因此在全球范围内获得极高的人气。