然而，关于太极拳在实战中能否应用，以及怎样上身的问题，众说纷纭，莫衷一是。其实，这都是些老问题，杨澄甫先生早在1931年就较为详细地阐明了这些原则。

首先，我们就理论方面探讨何为太极拳真传。有的太极拳爱好者只知道“以柔克刚”，而忽视了“彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先。”这就是造成拳艺不上身、实战中不能应用的根本所在。

其次，我们从杨式太极拳套路中探讨，怎样练习才能得到真谛。杨式太极拳是一种经过简化和修订后的陈式太极拳，它包括八五式、三十七式、长拳和散手等多个套路。这两大流派分别代表了杨班侯和杨健侯所传下来的不同风格，其中包含着不同的技巧和力量运用。

最后，我们还需探讨如何通过实际操作来掌握这些理论和套路。在练习时，要注意动作要圆活连贯，上下相随，从松入柔到运柔成刚，再至于轻灵不浮沉稳不僵。此外，还需要通过推手等实战训练，以便将理论与实际相结合，使得每一个动作都能达到最佳效果。

总之，不仅要掌握正确的理论，更重要的是要通过不断的实践来提升自己的技术水平，只有这样，你才能够真正地把握住这门古老而神秘的武术，将其内化于心、外化于形，为自己打造出一副精湛绝伦的手段。此乃武学高手之所以成为高手的地方，在乎你是否能够将这份精神与技艺融会贯通，让它成为你生命中的永恒瑰宝。