张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于各种经典书籍了如指掌。他的足迹遍布名山大川，他在这漫长的旅途中，不仅修炼了深厚的内丹功法，也精通了一门集拳击与道家的哲学为一体的武当内家拳。这门拳法不仅能够使人达到武术上的巅峰，还能让人悟到生命和宇宙之间更深层次的联系。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终在张三丰祖师的大力传承下成为了完美无缺的一种艺术形式。随后，刘古泉这个高明传人的云游四海，将这门拳法带到了山西绛州的一个普通村民王宗岳手里。在王宗岳的一番努力下，这门原本属于道教内部秘密流传的小技艺，被他推广到了民间，并被命名为太极拳。这样，一派以王宗岳为主导的人们开始学习和实践这一风格独特、灵活多变的武术。

今天，当我们看到赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族所传播的是哪些太极拳时，我们可以清楚地看到，那些来自赵堡太极拳或是直接来源于宗岳太极拳，或是间接继承自其，是如何在历史长河中演化而来的。而赵堡太极拳作为宗岳太極中的重要代表，其开创者蒋发正正是王宗岳最优秀的心得弟子之一。

武当宗岳太極是一种结合了养生与武术修行理念，以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以及后发先至这样的特点来教授学生。这门艺术不仅展现出一种像行云流水般轻盈自然又不断变化，而且具有刚柔相济之美，让人感受到一种含而不露的情趣。此外，它还蕴含着发掘潜能、开启智慧、壮健体魄以及祛病健身益寿延年的养生效果，使其成为现代人们追求健康生活方式不可多得的一种选择。