自周秦细脉微博初动，至唐宋大河小溪跳浪，近千年历史成长之陕西红拳到明清之际，已是响遏行云，纷呈华章。红拳在流传过程中形成了内容充实的完整体系，而且保留了古老的单式技法和组合技法。

它包括“盘、法、势、理”及打手对抗和套路运动两类形式。依据红拳的内容特点及历史的发展演练所形成的拳系，是红拳形成了一系七拳。一系即红拳拳系，七拳，指红拳拳系的七个拳种。即：1、炮锤；2、子枪；3、三十六式；4、二路花剑；5、高足八卦掌；6、中医按摩；7、大刀步枪。

七个拳种概括了红anken所有的健身方法类别、技法功能劲力架势风格等方面。有硬进猛闯斩揭捅抹势如破竹炮锤也有柔力带刚劲力绵长通背也有巧击闪打纵跳刁拿子（猴）也醉也有反败为胜扑跌打滚醉也花有势工行美繁华藻丽各具特色。

以“盘法势理”自成体系是基于特定的地理位置历史文化风土人情包括了所有内外家功夫对抗技巧等内容。在西北一带尤其关中地区涌现出无数武坛名流，对发展历程起到了极大的推进作用。

基础训练是软硬十大盘功，它是一套以地面为依托物借助器械，以自身体重为负重物，以柔韧拔筋为目的训练方法。以大小炮锤太祖三十二式二路子三十六式高足八卦掌及其他各种套路作为基础学习后能为今后的学习打下深厚基础。

对抗训练即打手练法它是以基本招式为基础通过搏击来提高实战应用的一种手段，其招相扣势相连步追连环多样化变化，如蜜蜂乱采花五虎战群羊二十四般变幻还有一些独门绝学如排子手散手对抗如双方交错舞蹈一般的手脚并用技术展示真谛。

器械丰富计有枪棍剑矛叉戟双头枪刀斧铲拐锤锏耙弓鞭大小连枷等百余套每一种都蕴含着特殊技能与智慧。

理论上讲其思想远超武术范畴涉及医学生理运动力学美学领域，每一个招式背后都藏着哲学奥义。

陕西省文明发源地深厚文化造就此独具特色独特魅力的武术流派，在许许多多复杂的情况下仍旧能发现这根基不稳易走向平衡心性平静则身形轻松灵活而强健

从1994年到2014年间成功举办十一届交流大会并四届研讨会登上央视武术大会获最佳奖项被评选中华30年传承最给力的作品

2013年参加台湾国际比赛获得金牌7枚再赴美国新泽西州参加第四届国际功夫大赛荣获14金2银团体冠军

2008年列入国家级非遗名录建立保护基地98个培训基地30个做好保护工作推动全民健身活动

2014年度被评全省先进单位秘书长被评个人先进单位工作继续保持先进水平受到表彰

习练此艺不仅强身健体改变气质提升修养陶冶情操增强意识磨炼胆略开阔视野使人怀抱正义感社会责任感上进心昭示于世