临清肘捶：意境古朴高雅的武学之冠，源远流长的拳法传承。自创始人张东槐（1844-1901年）这位杰出的武术家掌握以来，已有百余年历史，其深厚的文化底蕴和独特的技艺吸引了众多拳友。在山东、河北一带，这门拳法因其巧妙运用肘击与拳打而广受欢迎。据说，少林寺的一位名叫腐和尚的人曾传授给张东槐，他后来又通过不断地实践和学习，将这些技艺融会贯通，最终创造出了既立意深邃又技术精湛、严谨可行的肘锤拳法。

临清肘捶分为多个主要套路，其中十趟捶是最为著名的一个，它包括老十趟、新十趟，又称长短十趟，每一种都具有不同的练习方法。四季捶则以其变化丰富而受到喜爱，而八方（卦）捶则以其独特的手势与步法闻名。两通作为基本训练之一，是练习者必须掌握的一项技能，它要求双手要在空中前后左右移动，上下配合，以确保招式完整且有力度。此外，还有步法进退自然，如擦步，不离地面，以此保证力量落地生根，同时也能够有效防御。

无论是单独练习还是对练，都能增强身体素质、提升防身能力以及修身养性。这门武术不仅适合初学者，也适合经验丰富的师傅，因为它允许每个人根据自己的理解和条件去探索其中奥秘，从而达到健全身心的目的。至今，临清肘捶仍然被许多武侠所传承，他们包括于跃周、刘汝勤等人的接班人周子岩、贾文远，以及胡世铭、张铎等人，他们都是这一门艺术上的重要代表人物，为将这份宝贵遗产留给后代做出了巨大的贡献。