我亲自探访了深州一脉中的戳脚翻子拳，这门拳法的源头可以追溯到张敬修先生的高徒“神拳”王合。王合将这门技艺传给了村刘德福，后者在实践中不断丰富和完善，使得戳脚翻子更加灵活、多变，并且非常实用。在风格上，它结合了攻防的一致性和结构上的严谨性，朴素无华却又简单实用；在技法方面，它巧妙地结合了指挥打击与双手并用的变化，内容丰富多彩；在劲力上，它强调了一系列特定的劲法，如冷、弹、脆、快、硬，再加上急速绵软巧妙，不仅表现出干练利落的气势，还能让人感受到锐不可挡的力量。在行拳走势方面，我们需要明确三前（即面部、三角形空间及腿部）并了解六要点（即步伐稳定、中间平衡等），要求每一次动作都要掩护对方攻击，同时扣紧膝盖和足尖，以沉肩坠肘和拧腰切胯为基础，并从背脊发力到臀部输力，既注重力量也注重柔韧性。经典招式包括鸡行蛇掩进退连环，上打星晨日月下走起落钻翻，以及中走脱身换影等。使用时要注意见手入手出手拿手转手合手，一旦对方招式出现，就立即回应以见招发招见势发势见机生情随机而入，每个动作紧密相连形成套路或单独的手法如鬼探头开弓式闭枪式白马分鬃月牙式单裹手等。

定兴戳脚翻子的核心是六趟翻子拳加绵掌弹腿，其特点是招数快速近身短打看似弱小却实际上有其长处。基本步姿包括马步弓步狸猫步组成各种套路和单挑技术，如寸八翻子鸡爪翻子鸡形遮天寸一寸等。此外还有金鸡食米金鸡食豆金鸡上架雷闪炮虎行龙行迎风追风魔云粘连莲花串接腰闪佛门钩挂接莲花桃心飞鹤斜阳破浪剑术断门刀八方刀连珠剑批杆行者棒五虎断门枪西平枪赵子龙三十六枪张飞大枪双带双刀双钩棍梢春秋大刀九节鞭梢棍等器械套路供选择。

此外，还有坐功十八式站功十三太保以及硬气功十三式提供支持。这整个系统体现出了“寸”字，即以刚猛冷脆整体性的寸劲为主要特征。此外还有一些辅助技能用于提升自身战斗能力。