文/梁焕枝

我所认识的咏春拳有两种版本，分别是佛山咏春拳和古劳咏春拳。佛山咏春拳由叶问传至香港，后由梁挺先生传至世界各地，而李小龙也向叶问学练过这一版本。佛山咏春拳包括三套拳法，即小念头、寻桥和标指，还有六点半棍和双刀，以及跌打秘术。而古劳咏春拳无需使用任何武器，但其技法、手法、理念与佛山 咏春拳颇为相似，以对拆为主，有二十多个散手动作包含了木人桩及双刀动作，以及十多个对拆法包含了跟手灵变技巧。

古劳咏春拳的核心心诀“来留去送”即代表了第一套小念头技法；“你要上我要下，你要下我要上”则是寻桥技法的体现；而“高接低攀”则表达了标指技法。此外，我将探讨其训练方法及技术分析。

在实践中，小念头是一种简洁而强大的防守与进攻结合的技术，它适用于中近距离搏斗，要求练习者掌握上、中、下三路防御，并且能够迅速转换为攻击。它之所以称得上是一门高深艺术，是因为它要求练习者具备快速而准确的手眼协调能力，以及在敌方攻击时能够灵活应变。这一原则被称为“来留去送”，即趁着对方发起攻击时进行防守，然后在对方收势的一瞬间迅速反击。这一原则不仅适用于单纯的防守，更能提升整个战斗过程中的威力和灵活性。

这种训练方式对于身材轻盈的人来说尤其合适，因为他们可以利用自己的身体特点进行快速移动并有效地保护自己，同时等待机会发起进攻。在远距离搏击中，如果你处于劣势，要想逆转局面就必须依靠严密的防守以保持进攻距离，并在对方松懈的一刻迅速反击。这一点也是李小龙提倡的一个重要原则，他认为，在擂台上的胜利往往属于那些拥有更好的防御策略的人。

因此，对于习惯于使用这门武功的人来说，小念头训练是学习这一门武功不可或缺的一部分，只有将这些基础技能融入到更复杂的心理战略之中，才能真正进入寻桥标指等更加精妙的手段。通过这样的训练，一名熟悉该技术的实战家可以将每一次出招都化作一种主动性的防御，这样做不仅能避免被动挡挡，还能使每一次出手都充满力量与意志，从而形成一种既稳固又机智的手足并用的打法。