在古老的武林中，余门拳自成一派，其独特之处在于融合了南北两派、内外两家风格的精髓。余门拳以迅猛力整和刚柔相济为核心，攻击理念是“以快制胜，一快百无解”，强调攻防连发，以“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术为标准。其内力的构造基于“五到”与运动力的原理，即通过练拳、练功达到身心协调，使身体潜能得到最大化。

"五到"意味着身手足眼心五部位必须统一协调，而"七锋"则指头肩肘手胯膝足七大关节共同发挥出的技术能力。余门拳展现了三种距离进攻能力：长距离拳腿、中距离肘膝以及零距离头肩胯。在擂台赛事中，余门拳不仅展示了其高超技艺，还深刻体现出传统武术对应对关系的智慧——虚实明暗、阴阳消长、生克制化。

随着时间的推移，余门拳在各项比赛中屡获殊荣。1918年，在成都青羊宫打擂时，余门六世掌门人与子孙一起名扬蜀地；1920年，在重庆黉学巷打擂时，他夺魁受聘；1925年的百日擂台赛，他被誉为无敌手；1932年的春季国术观摩赛，他获得金章并游街扬名；至1933年，他再次荣获金奖，这些都证明了他在武林中的卓越地位。

刘梓明、高荣辉和周懋植等人，是当代武学界的一批杰出人物，他们不仅代表着传统武术，也是新时代中国人的骄傲。在他们的手中，每一次挥动 fists，每一次施展姿势，都凝聚着千年的文化底蕴和民族精神。