红拳八步：山东传承的武术秘籍

红拳八步，源自陕西，但其在山东的传承同样值得一提。尽管内容相似，功架却有大小之分，体现了不同的风格和深度。练习这套拳法不仅能够提升体能，还能增强技击能力，是一项既适合健身又具备防身价值的综合运动。

以下是红拳八步的详细动作说明：

预备式：

盘头花子

高垛子

丁捶

燕子噙泥

却地龙

左右丁捶

猴望镜

拦门槛腿

第一路：

9. 削掌

10、并步冲捶

第二路：

11、揭掌

12、砍掌

第三路：

13、锁口

14、高垛子

第四路：

15、高垛子

16、歇步

17、挎剑腿

第五路：

18、冲捶

19、高垛子

20、高打滚

第六路：

21、一摆腿

22、二摆腿

第七路：

23、三摆腿

24、一挑脚

第八路：

25、二挑脚

26、三挑脚

收势...