杨式太极拳，源自中国武术中的太极拳流派，其发展历经数代宗师的精心钻研。首任宗师杨禄禅及其子孙三代人，结合社会需求与武术本质，创造了一套既保留了技击内容，又以缓慢柔和、均匀姿势为特色的动作体系。这不仅展现了其独特性，还在强身健体、治疗疾病、延年益寿等方面为人类贡献了巨大价值。

此拳构思精巧，编排合理，以科学性著称，使得武术与保健相融合，无论是练功还是疗病，都能达到目的。尤其在处理动作的谐调与舒适度上，也表现出了高超之处，使练习者能够长时间轻松愉悦地进行锻炼。

国家体育总局早已于1956年及1959年前后，将杨澄甫所传拳架简化成“24式简化太极拳”、“88式太极拳”，深受民众喜爱。此外，为适应国内外发展需求，又编制了四门竞赛套路，其中包括杨氏等四大家的代表作品，这将对未来太极运动的繁荣有着重要影响。

至今，《太极拳术十要》、《太积练习谈》仍旧是指导健康发展的核心原则。在全球范围内，杨式太极拳越来越广泛地被接受和实践，我们期待它能继续帮助慢性病患者，并为人们提供一种维持健康长寿的手段。