方磊深谙太极梅花螳螂拳的精髓，他曾在山东泰安接受了这门高深武学的传授。车星辰摄影师捕捉了徐世川演练中的每一个细节，展现出一位武术家如何将内外兼修的理念融入到实战中。

螳螂拳历史悠久，其流派众多。太极梅花螳螂拳是其中之一，名为梅花螳螂一系，以其内外兼修、劲力刚柔并济而闻名。此拳手法以圆转缠绕的弧形为主，与太极拳有异曲同工之妙，因此被称作“太极梅花”。有一首歌颂此拳的歌：“内运太极贯中气，外走梅花七星道。”

拦截是太极梅花螳螂拳中的母拳，也是该系统中的精华。这套拦截共有两套，本文介绍的是第一套，又称乱接。该技巧简洁却富有层次，每个动作都蕴含着不同的意境和力量要求。

演练时，要达到手快、眼快、身快、势快，一招三变，长短兼用，使得气势逼人变化莫测。而发力时要结合松紧，用足弹性，使动作既刚且不僵又软且不失去应有的力量，这便是“刚而不僵，柔而不软”的秘诀。

拦截重视取意，不取形，即使模仿的是蟋蟀捕食斗勇之神，但绝非简单模仿，而是在于理解其背后的意境与哲学。这就是所谓的“取意不取形”，与那些只追求表面的技巧不同。

此款讲究心与意合、意与气合、气与力的整体发力，以及各个部位之间相互配合的一致运动，如腰作为全身运动的一根轴心，将所有部位联结起来。一旦开始，便如绞丝转环般连贯无间，有崩炸等多种劲力可供选择。在训练中表现出身灵步活疾速勇猛，让人感觉像穿山破壁一般强悍而充满魅力。

这套拦截拳，是20多年前由方磊恩师传授给他的。他恩师王元亮，是陈式太极嫡系传人的子孙，并承受莱阳三山之风格。他功夫深厚技术纯熟，更擅长于打击训练，对待武术持献身态度，是当地陈式太極研究会会长级别的人物。