在中国传统文化中，修炼和门派是两个密不可分的概念。修炼不仅指的是内心世界的修养，也包括了身体上的锻炼和精神上的提升。而门派则是这些修炼方法和理念的集大成者，它们通常由某位高僧或武林前辈创立，并通过一系列的教义、技艺和实践来传承。

现存的门派，不论是在江湖上还是在民间，都有着自己的特点和魅力。它们不仅仅是一种武学体系，更是一个包含哲学、道德、艺术等多方面内容的整体系统。下面，我们将探讨一些现存的大型门派，以及它们在新时代中的发展情况。

首先，我们要提到的就是道家内部最著名的一支——内丹术。这一门派自唐代开始流行，到宋代达到鼎盛期。在这一时期，许多著名人物如张三丰、黄庭坚等都曾涉猎于此，他们追求的是一种超越常人的生命状态，即长生不老。这一理念深刻地影响了后世，使得内丹术成为人们寻找永生之路的一个重要途径。

然而，由于历史原因，这一领域逐渐被宗教活动所取代，但仍有一些隐世人士秘密研究并实践着这套理论与方法。现在，有一些组织或个人试图重新挖掘这段历史，将其融入现代生活中，比如通过科学手段去验证古人的观点，从而让这一古老而神秘的学问得到新的解读。

佛家也是一个非常庞大的体系，其中又以禅宗为代表，其修行方式更接近现代人对“修身”的理解。禅宗强调直接直觉，而非空谈，因此它吸引了很多现代人，因为这种直接性的思考方式与日常生活中的压力相比显得尤为释放。但实际上，禅宗也并不局限于这个范畴，它包含了一系列关于如何看待人生的哲学思想，对应的问题也是我们今天社会中普遍关注的话题，如意义感缺失、快乐与幸福等。

儒家的孔孟之道，则更多地强调仁爱、礼仪以及教育等价值观。在今天，这些价值观虽然受到了挑战，但依然能够激励人们去做出正面的行为，同时也鼓励人们去思考如何建设一个更加公正合理的人际关系网络。在这个过程中，一些专注于儒家经典学习的地方就成了人们寻找答案的地方，那里的老师们用他们独特的情感智慧指导学生们走向正确方向，无论是在个人的成长还是社会进步上都发挥着作用。

最后，还有那些以拳法或者刀剑闻名遐迩的小型门派，它们往往拥有自己独特的一套技巧，不同的地理位置形成了不同的风格，比如四川的大毆拳，或是广东的小混蛋拳，每一种都是当地文化的一个缩影，是江湖上另一番风景。而对于那些喜欢用刀的人来说，他们追求的是一种精准无误且迅猛无比的战斗方式，这种技术既需要极高的手眼协调能力，又需要极深的心性境界悟达。

总结来说，现在还存在许多各具特色的大大小小门派，它们分别从不同角度回答着人类对于生命意义及提升自身质量的问题。每一次探索，每一次实践，都可能带来新的发现、新见解；但同时，也因为这些新发现、新见解，使得原本固定的框架不断更新换代，为我们提供了一条通往未知世界的大門。此外，在全球化背景下，这些传统文化也正在受到国际视野下的考察与重塑，不少地方甚至已经将其作为旅游资源进行开发，让更多外国游客亲身体验中国悠久而丰富的人文精神世界。这一切都说明，无论是在过去还是未来，只要人类存在，就会有人寻找属于自己的道路，而这些道路，就是各种不同的“现存门派”。