他讲述了合页通背这个当代武林活化石，中华武学中的一种独特拳法。这种拳法不依赖于套路，而是强调实战中的“跑打”，进而形成了“梦打”。它追求科学和运动的自然流畅，通过不断地练习来达到一体化和生动活泼的效果。

合页通背的步法极其精细，有拐弯、滴溜、蜻蜓点水等多种变化，这些都要求练者在身体素质上有很高的要求。最基本的原则是手如流星眼如电，腰如蛇形腿如钻，以此来构建上下功夫以及矮子功和腿功。

兵器也是这一门武术的一个重要组成部分，它包括人盘剑、八仙剑、苗刀等多种武器。这些武器都是拳法的一部分，是手臂力量的延伸，每一种都蕴含着丰富的手感和技术。

步法方面，合页通背也有很多独特之处，如蹬横摆横，以及各种鸡类步骤，它们自由结合，使得行走速度快到像是在飞翔，同时协调性又像脚上长有两个眼睛，所以被称为“步眼”。

这门武术自古以来就没有固定的套路，而是通过24个劲道寻找内在力量，因此即使练家年纪大，也能保持良好的体力和灵活性。每一个出手都是经过深思熟虑，每一次落手都是充满力量。

与其他一些传统 武术不同，合页通背更注重松筋夯沉，不追求简单粗暴，只有这样才能开发出内在筋腱骨骼神经高度协调。而且，它也不同于那些顺肩切胯的地方，更偏向于风摆荷叶般柔软自然，并分为两大类：步法与步眼，每一次练习都悄无声息，如同夜行人一般，不留痕迹。

总之，合页通背是一门既疾速又稳健，又灵活善变，有着超凡脱俗之誉，被誉为神到的人马，在实战中能够轻易取胜。这其中尤以双短棍十二棍法最具代表性，其严谨实用包含了本门所有兵器精华，是真正意义上的绝技！