杨式太极拳，乃是内家拳术之精华，以柔中藏刚、棉里藏针著称。其内外兼修的用劲法则，要求刚柔相济、内外相合，以心行气、以气催形为宗旨。劲分明劲与暗劲两种，明劲显露于外，暗劵深藏于内。太极拳中的“发劲”，实际上指的是那隐秘而强大的暗力（亦称为“内劲”）。当运用时，要达成全身力量的融合，使每一部位都能协调地向出击点集中，从而实现后发制人的战术。

古代拳谱中有言：“全身无处不弹簧。”在太极拳的八门真功——捋、挤、按、采、列肘靠等中，每一个动作都蕴含着一种弹性的质感。当我们在执行这些动作时，将肘部和肩膀保持适度放松或弯曲状态，这样整个身体就充满了弹性。当对方对我施以力量，我身体中的这股弹性便会像被轻轻压缩的一根软绳一样，在对方力的减弱时迅速反弹回来。这就是所谓的“弹簧效应”，使得每个关节都能产生反作用力，无论是膝盖还是胯部，都能释放出巨大的反扭力。这正是太极拳中的核心技术之一，也是为什么说它能够使周围各个部分同时发挥作用。

从表面上看，发出力的方式多姿多彩，但本质上，只有两个层次：尺力与寸力。尺力和寸力的区别在于力量作用的持续时间。在初学者眼里，“尺力”可能就是简单直观的手法，而真正掌握沉稳技巧的人才能达到“寸力”的境界，即瞬间爆发并汇聚全身力量到一个特定的点。

在执行尺力的过程中，我们主要依赖脚步作为推进动能，让腰背配合，一路贯通至手臂，最终形成连贯不可阻挡的一系列动作。而当我们将重心迅速移动前移，并利用惯性的原理来加速右手朝前的冲击，这时候意识才真正成为指挥官，全身气机流畅无阻。在这一瞬间，全体潜能汇集于此，是传统武艺探索最难觅之奇妙境界。

然而，对于那些功夫浅薄或者腰腹不灵活的人来说，“尺力”提供了一种温和安全的选择，不容易造成内部伤害。而对于高级武者来说，“寸力”的快速释放是一种更高级别的心智挑战，它能够带来致命打击，但这种能力并不容易掌握，因为它需要细腻的情感控制以及对敌人耐受度敏锐洞察。

当然，在具体应用的时候，还要注意时机与位置的问题，要顺应环境变化，用势利导，当机会到来时，把握住最佳瞬间，将力量准确地点射入敌方最脆弱的地方。如果想要真正把握太极拳这个艺术形式，就必须花费大量时间去理解其奥秘，与日积月累逐渐提升自身实践水平。