孔门拳，源远流长的武术艺术。它的历史可以追溯到清朝乾隆初期，当时在湖北地区诞生，这一传统拳术后来扩散至河南和广东等地。孔门拳以其独特而精妙的套路著称，其中包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等多种技巧。这门武学强调的是一种内外兼备的修养，要求 practitioner们头顶项直，肩膀松软，臂部挺拔，而背部则保持如同龟甲般坚固与柔软并存。此外，还有一个重要原则，那就是足尖轻触地面，但膝盖却深入土中。

孔门拳中的发劲技巧受到了内家拳影响极为明显，它提倡的是一种既不僵硬又不失力量的状态——既要柔软，又要刚劲。在手法上，它融合了拔手冲拳、捞拳、滚掌边打及鹰爪等多种技术。而步法方面，则包含了弓步、马步虚步以及跪式站立，每一种都蕴含着不同的战斗策略和灵活应变能力。

腿法是另一大亮点，其中包含旋风腿扫蹚腿连环腿与缠腰腿等技巧，这些动作既展现出速度快捷又富有弹性的特质，同时也体现了力量与控制力的平衡。在跌扑滚翻这一领域，孔门拳还融入了一些特殊动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，使得整体表现更添神秘魅力。值得注意的是，从一些特定的腿法和跌扑滚翻动作来看，我们可以发现孔门拳中隐含了长拳的一些元素。

目前保存下来的孔门拳套路众多，其中包括虎式、三十六肘、孔门双钓刀兵器大、小链钾及流星棍。但当代的一位名叫马泰鑫蒋虎式之士，他在展示自己的蒋虎式及其所掌握的大锏刀技艺时，在国内外各类比赛中屡获金银铜奖，为这项古老传统武术增添了一抹现代色彩。