在探索太极拳内功的奥秘之前，我们首先需要明确太极拳的定义。太极拳是由“太极”和“拳”两个词组合而成的一种武术，它融合了中国传统道教哲学思想中的阴阳平衡原理与动态转化观念。我们知道了太极拳是什么，但要真正理解它，必须深入了解其背后的哲学概念。

太极的核心理念体现了四个特性：一是对立统一的辩证性，二是相互转化、永无休止的发展性，三是一动皆动、整体把握的系统性，四是保持协调、追求完美的统一性。这四个特性赋予了太极拳以更高层次和更多内涵，使之不仅仅是一种健身活动，更成为了一种提升个人道德修养和世界观认识方法的手段。

自解放后，由于政府对太極拳的大力推广和宣傳，它迅速成为全國乃至全球流行的一種運動形式。但隨著這種熱潮，一些問題也逐渐显现出來，比如缺乏明師指導以及外形上审美化，而忽视了內功訓練，這就像是在說「樹大招風」，短期內可能會有一定的效果，但長遠來看並不利於培養良好的武術本質。

因此，要想學好太極拳，就必須經歷五個階段：學習初步動作（第一階段），修正動作（第二階段），熟悉基本套路并開始苦練（第三階段），達到內外合一與懂劍水平（第四階段），最後達到神明水平，即能夠隨心所欲地進行打擊而不失協調與力量。（第五階段）

此外，真正體現內功的是推手比賽，因為它強調的是對方力的感應與應變，而非單純地爭取勝利或技巧表演。在實踐中，有些「名家」或「大師」則忽略了松柔之法，以硬劲为主，因此錯誤地導向年輕人。從學過其他門派武術的人來看，他們往往不服氣於「松軟」的技術，用自己的方式改造這種古老藝術。

總結來說，要想成為一個合格的太極武士，不僅需要時間，也需要耐心，以及對自己認識到的不足有著清晰的心態去改進。而且，在修練過程中，不可避免會遇到一些挑戰，如如何克服自身固有的思維模式，以及如何將理論轉化為實際操作等問題。然而，只有持續努力，並且願意接受批評和反饋，你才能真正掌握這門古老而精妙無比的藝術。