中国太极螳螂拳，源远流长，其风范可追溯至明末的一位反清英雄王郎（亦称于七），他以其独到的武学造诣，创立了这一门派。后来，这门拳艺被亲传给升霄道人杨衍锋，他不仅继承了王郎的精髓，还将之融合自身的武学经验，最终形成了一套完整而深奥的内外兼修系统，被尊为螳螂拳的总谱。王郎所创之法，强调刚柔并济，不仅在技术上展现出螳螂的灵动和太极的手法，同时也融入了寒鸡步等多种训练方法，以达到锤炼身心、培养实力的目的。
太极螳螂拳自清朝乾隆年间以来，在莱阳地区由李秉霄开宗布教，并由一系列知名家师如赵珠、梁学香、姜化龙等九代传承至今，他们是这门正宗嫡系的一脉血脉相连的人物。这一家族不仅保持着对经典技巧的敬畏，也不断创新，使得太极螳栏拳在历史长河中不断演进与发展。
该派下的行功要求严格，一方面要精神爽快，即心无旁骛地投入到练习中；另一方面，要使每一个姿势都显得自然而然，如同行走天涯海角一般轻松自如。同时，每一步都应轻盈和缓，而非生硬僵硬。此外，“五和三催”则是指在打击时要考虑到前后的平衡，以及呼吸与动作之间的协调，让整个过程充满节奏感，是一种高超技艺需要时间去磨练出来。
综上所述，中国太极螳栏拳是一门既有古老传统又具现代韵味的武术，它不仅承载着丰富的情感，更是在不断地挑战与探索中成长。
