一、意拳的传承与发展

意拳，源自心意拳，是中国内家拳术的一种。南宋时期，民族英雄岳飞创立了心意拳，但在其被害后，这门技艺几乎失传。明末清初，浦东道人姬隆风得到了王庙的拳谱，并通过不断练习和研究，将心意拳重新流传开来。

二、洛阳意拳简介

60年代，杨绍庚先生将 意拳带到了洛阳，并开始了它在当地的传播。张三立先生是杨绍庚先生的学生，他30余年的锻炼使他功力深厚。在2013年，张三立先生在洛阳西工体育场成立了“洛阳市意拳研究会”，向市民传授养生桩。此后，在他的努力下以及政府的大力支持下，2014年6月，“洛阳意拳”获得了非物质文化遗产保护认证。

三、关于杨绍庚和张三立

杨绍庚介绍

杨绍庚先生是云南昆明人，从小对武术有着浓厚兴趣。他在王芗斋老师指导下精研意拳，并协助成立北京意拳研究会。在理论与实践中均有极高收获，被认为是第二代的佼佼者。他晚年任河南省武协顾问及意 punches 研究会顾问。

张三立介绍

张三立出生于1963年3月16日，是河南省洛阳城医世家的成员，他师从杨绍庚并曾多次接受其他名家的指导。他是一位以热情和严谨著称的人，对于打击技巧和养生的理解非常深刻。在他的领导下，“洛阳城的心灵之舞”逐渐走进每个人的生活，为人们提供了一种既能锻炼身体又能修身养性的方式。