观看世界高水准的自由搏击，惊奇地发现高手之间的较量，最后决定胜负的，往往是选手运用巴西柔术一定乾坤，其实就是地躺的、反关节的绞技。这种技击，在中国的民间传统武术中，比比皆是。通常的叫(反关节)擒拿术，太极拳中称作“拿”，顾名思义，就是象拿东西一样，很轻松、随意地、牢牢将对方提携在手中，根本无法挣脱，只能惟命是从、俯首为臣。

也许大家对太极拳的“拿”，体会感悟不深。但是喜欢太极拳推手的人，对“拿”就有了直观的理解和认识了。当自己与对方推手，一方感到自己与对方接触的部位，被对方轻而易举、莫名其妙地管住了，难以挣脱，同时，感觉到自己的双脚，身不由己地被缓缓地提起来，完全失去重心控制，只能随对方任何摆布。这就是，对方拿住了自己的重心：看似对方，管死了自己的接触部位，其实，对方完全控制了自己的身体平衡和重心。

说来，太极拳的“拿”，就是太极拳推手的一种巧妙技巧。它既不是用力硬生生地压制对面的关节，也不是穷凶极恶地死命纠缠别人的接触点，而是在于运用自身内动，不知不觉间，用意念粘贴住对面的两个接触点，然后通过内动引发自身两个接触点产生相反方向同步运动，从而紧紧控制住对面的接触部位。而这个过程正体现出了使用意念力量，即使没有外力的帮助也能达到目的，这正是四两拨千斤之法。

其实，我们可以从日常生活中的许多事情中找到类似的原理，无论是在自然界还是在人类活动当中，都充满着各种各样的转换和变通，这些都是我们学习和掌握太極拳时应该注意到的。在学习这门武术时，如果过分专注于理论上的解释，而忽视实际操作中的感受，那么可能会错失掉这门武功最精髓的地方。

再想一想，为何其他国家武术如跆拳道等能够走向世界，而我们的太極拳至今还未能得到应有的认可？这是一个值得我们深思的问题，它关系到文化交流、传播方式以及我们如何更好地将中国传统文化展示给世界，以及如何让更多人了解并欣赏我们的民族特产。此事非小，可以作为我们探讨的一个重要议题。