武当松溪神意派内家拳，源自宋代丹士张三丰，以老子学说为基，融合“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华。该派创立于宋代，后传至张松溪等人，主张“拳起于易，理成于医”，强调柔克刚弱胜强的技击原则。其基本技击法则为交替八法，即阴阳升降开合伸屈正反进退攻守得失；练习时需注重抓筋拿脉打穴击要，以及头顶项直含胸拨背沉肩坠肘等动作。

武当松溪神意派内家拳以灵活多变著称，其动静相兼刚柔相济的特点，使之在实战中具有极大的优势。此外，该派还强调修身练命修心养性，与吐纳术结合，以达到天人合一和防身御侮的目的。

然而，由于历史原因，这门高深莫测的内家拳已逐渐失传。幸运的是，如谭本伦先生所传承的一系列独具特色的武当松溪南派内家拳技术，如《松溪子午鸳鸯钺》、《松溪六步拳》等，都能够让后人窥见这门艺术的精髓。而学习这些秘籍，不仅能锻炼身体，更是对中华文化宝贵遗产的一种保护与弘扬。