三皇炮锤拳，源远流长，是中华武术中的一朵奇葩。据史书记载，这一拳种的雏形可以追溯到古代人皇与蚩尤的战斗之中，那时已有了这门拳法的萌芽。明代末年，一位名叫乔三秀的大师对这一拳法进行了深入研究和创新，最终创造出了独具特色的风格，他不仅在武林中享有盛誉，而且成为了一代宗师。

随着时间的推移，这门拳艺被后来的武林高手不断地完善和发展，使其形成了完整的内外功、养生保健以及搏击技巧。三皇炮锤拳中的“三皇”指的是天、地、人，它所传递的是一种圣道，即著名的“三易学说”，即以阴阳论天，以刚柔分地，而人则需兼具阴阳刚柔之气。

这一门拳法以“三皇”为尊号，强调的是和谐与平衡，以及各自分工合作的重要性。这使得它在文理兼备且独树一帜。在实践上，三皇炮锤拳注重身法、气道和规矩，其核心是外形与内功相结合，同时强调内气为先，以理动前行。它要求练者在松软中寻求整体，在缓慢中寻求快速，在柔韧中寻求刚劲。

动作特点是快猛而巧捷，又能刚柔并济，有着朴实无华却又沉稳剛劲之感，以及充实而勇猛的情绪。这门技击艺术具有很强的手眼协调能力，可以用来破解坚硬物体，如干柴一样轻松通过。此外，它还注重将柔化发挥出来，将刚劲释放出来，并提供多种细致精湛的内功锻炼方法，如金刚功、三皇功等。

此外，还包括浑元桩、八线球等，这些都是提升身体素质和提高武艺水平必不可少的一部分。而套路方面，则精选出天皇、大地、小天、小路太极等几大套路，每一个都蕴含着深厚的心理修为。此外，该派还特别擅长绵掌子路太极，也是一绝。

学习并实践这种武术，不仅能够增进身体健康，还能达到心灵上的平静，因此被称作是“建德体至道用”。通过这样的练习，可以达到让寒暑不侵及疾病，不受侵扰，最终达到康健常态的地步。