这门武术以其丰富多变的技击腿法而闻名，被称为“北腿”的代表性技巧。实际上，戳脚的手法也非常丰富，包括11种手型和8种手法变化，不仅用于防守，也能用来进攻。在实战中，手法、身法、步法、腿法紧密配合，以身代步，以腿代步，以步代腿，一腿一步，一步一腿。

在近年来的文章和书刊中介绍戳脚技法的内容相对较少，这可能是因为这种传统武术需要被传承下去。因此，我们从戳脚文、武十八个趟子中精选了四十二个招式供散手爱好者参考。

转化手

我以左势对敌，我抢先进攻，右脚向前进步，同时用右拳向前上方冲击敌面部；敌见我拳来，速向后滑步，并用左手上托我右臂肘部（图1）。要点：本势为戳脚手法之“转”运用的典型招式。我用拳击敌受阻时，可改变进攻路线，肘部回摆滑脱，为转入下一手创造了战机。

锦手开花

我以左势对敌，我身体向左转90度，重心移于左腿，上身稍后仰，同时双臂屈肘，双手交叉上架敌左臂腕部（图4）。随即，我身体再次转90度，重心移于右足，用掏踢技术发力掏踢敌左脚踝部（图5）。

凤凰双展翅

我以右势对敌，我身体腰向右拧，将重心前移，用磕绊技术将敌人倒地。此外，还有很多其他招式等待着你的探索和练习，如翻滚横扫、三折弓马、一环套、二环套、三环套等，每一个都蕴含着独特的技巧和策略。

无论你是出于兴趣还是为了提高自己的实战能力，都可以尝试学习这些招式。但记住，无论多么复杂或强大的技能，最终还是要通过不断训练才能掌握。这意味着你需要投入大量时间去学习和练习，使每一个动作变得第二自然。如果你已经准备好了，那就开始你的旅程吧！