春风不惹衣修真功法秘籍9000部中咏春十二式展开子午捶似老人挥扇驱散寒冷偏身捶如幽灵般悄然而至毒龙捶

广州咏春拳秘传基本功

一、咏春拳的基本功是什么?

在广大武术爱好者心中,广州咏春拳以其精湛的技艺而闻名。但是,在练习过程中,人们往往会忽视对咏春拳基础的训练。正是由于有了严谨合理的基本功训练法,使得广州咏春拳能在短时间内跻身中国武术之林。

“练拳不练功,到老一场空”,这是武术界的一个谚语,这个事实无可争议。要想达到高层次,必须在条件具备和方法正确的情况下,用大量时间去“堆”和磨砺,不断提升自己的水平。任何功夫都一样,没有坚实的基础,就无法成为真正的大师。

那么,广州咏春拳的基本是什么呢?这主要由佛山张保创立,并被广州咏春宗师岑能定型。这就是习惯于打击运动的人们所需要熟悉的一系列入门动作——子午捶、偏身捶、毒龙捶、拉箭捶等十二式。

只有将这些入门动作练习得当,便可以打好基础,为日后的套路学习和掌握高级手法打下坚实的地基。那么,这些入门动作具体包含哪些内容呢?以下是一点介绍:

二、咏春拳十二式

子午捶

偏身捶

毒龙捶

拉箭捶

内搭手

外搭手

三品掌

阴里帘掌

阳里帘掌

纳内帘手

纳外帘手

扑翼掌

这些动作统称为“三拳两掌三内外”,或者编排为一鹤、二掌、三内外四大钩,但实际上都是为了方便记忆而制定的不同的命名方式,它们各自都有着独特的手感和效用。

通过修炼这十二式,你就获得了进入咏春世界的大门。在此基础上,你还可以探索更深层次的技巧,如寸劲、整劲、三合一爆劲等,每一种技术都源于这十二式中的某种形式。而截拳道,即李小龙所创立的一种流行格斗艺术,其核心也同样来源于这个体系中的几个关键元素。

因此,我们认为,“十二式”是所有想要修炼出真本事的人不可或缺的一个起点。如果你想与某位老师学这种古老而神秘的情形,也许先观察他如何执行这一套,可以帮助你判断他的造诣是否足够深厚。在没有正确理解这一套之前,无论多么努力,都难以真正地触及其中蕴含的奥妙。

标签: 武术知识

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